체했을 때 어떻게 해야 하나? 응급처치, 지압, 민간요법

체했을 때 대처법

체 했을 때, 토 했을 때 대처법을 알아보려한다.

오늘 토했기 때문에... 아침 점심,,, 일이 많이 굶었다가 저녁에 집에 와서

너구리 컵라면에 치즈 넣어 먹었더니 바로 급체 했나보다

일단 다른 질병이 없다면, 물기가 적은 음식은 피하라고 합니다. 

설사나 구토를 동반하는 경우는 보리차나 미음으로 수분을 보충해주어야 합니다.

보통 수분을 잘 보충만 해도 저절로 좋아진다고 합니다.

이래도 좋아지지 않으면, 약국에 가서 

위장관운동촉진제, 제산제, 위산분비 억제제, 진경제등을 구입해 드시구요.

만약 구토가 지속되거나 하루에 3회 이상 설사를하고,

설사에 혈액이나 끈적끈적한 것이 섞여 나오고 몸이 춥고 열이 나면 

병원을 꼭 찾아야 합니다.

체한 느낌이 자주 든다면, 

과식하지 않고, 여러번 씹어 먹어서 위의 부담을 줄여야 하구요.

특히 잠자기 2-3시간 전에는 음식을 먹지 않도록 하여야 합니다. 

향신료, 카페인, 탄산음료를 자극성 음식이니 피해야 하며

금연과 절주를 해야 합니다. 음식은 조금씩 여러번 드세요!@@

튀긴 음식은 소화가 잘 안되고, 버터나 마요네스를 곁들여 음식을 먹으면

소화에 도움이 됩니다. 

체했을 때 민간요법으로 손을 따는데,

절대로 하면 안되구요(위기탈출 넘버원에서 심하면 사망할 수도 있대요)

아래 사진과 같이 체했을 때 하는 지압을 하면 도움이 됩니다.

오늘 체한 이유를 이제 알겠습니다.

두끼를 굶어서 저도 모르게 컴라면 하나를 흡입하였던 것이지요.

다행이 지금은 괜찮습니다. 

지금 배가 무척 고픈데, 더 아파질 까봐 참습니다.

이번 기회에 다이어트 나 할까요???