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리얼리뷰231

복부비만에 대한 잘못된 상식과 해결방법 "복부비만에 대한 잘못된 상식과 해결방법" 복부지방에 대해 사람들은 오해합니다. 특히 복부지방을 제거하거나 복부비만 다이어트에 대한 잘못된 정보들이 많이 있습니다. 대개 성인남성이라면 복부비만에 대해 몇번씩은 고민해봤을 것입니다. 특히 식스팩의 열풍은 복부비만을 가진자들에게 신선한 도전이 되고 있습니다. 하지만, 바른 정보로 복부비만을 잡으시기를 바랍니다. 저의 다른 포스팅과 마찬가지로, 이번 복부비만에 대한 오해를 극복하고 올바른 복부비만 방법은 저의 개인적인 조사가 아니라, 전문가들에 의해 기사화된 해외의 유명한 헬스 다이어트 프로그램에 관한 기사를 번역하고 편집하였다는 것을 밝힙니다. 이번 복부비만에 관련된 기사는 http://www.naturalnews.com 에 실려있습니다. 복부지방에 대한 오.. 2012. 4. 25.
건강한 식생활을 유지하는 방법과 습관(Helpguide.org) "건강한 식생활을 유지하는 팁"Healthy Dietary life Tip건강한 식생활은 우리가 생각하는 것보다 복잡하지도 어렵지도 않습니다. 더욱이 맛이 없거나 많은 음식을 금해야 하는 것도 아닙니다. 이것은 근본적으로 우리의 신진대사를 높이고 불피요한 칼로리를 섭취하지 않아 건강을 유지시키는 것인데 실생활에 간단한 변화만 주더라도 우리는 심장질환, 암 그리고 당뇨병 뿐만이 아니라 우울증에 대한 위험까지 즐일 수 있습니다. 특별히 올바른 식생활은 좋은 에니지를 발생시키고 감정 또한 안정시킬 수 있습니다. 건강한 식생활을 하기 위한 무엇을 해야하고, 어떠한 습관을 가져야 하는지에 대한 팁을 알려드리려 합니다. 저의 포스팅을 읽어보신분들이 계시지만, 제가 포스팅하는 내용들은 대체로 외국에서 인기있는 유명 .. 2012. 4. 24.
일상 속에서 체중감소 하기 위한 6가지 팁(becomegorgeous.com) "현명한 체중감소를 위한 6가지 팁"Daily diet 6 Tips 체중감소는 무식하게 해서는 절대 안됩니다. 무조건 굶고 무조건 운동을 많이 하는 식의 다이어트는 결국 자신의 건강만 손상시킬 뿐입니다. 체중감소를 성공했어도 이내 이전의 체중으로 돌아가는 경우가 많으니 지속적이고 건강한 방법으로 해야 합니다. 필자는 지속적으로 해외사이트를 돌아다니면서, 최신의 다이어트 팁들을 모으고 있습니다. 스스로를 위한 정보를 얻기 위해서이지요. 이번 포스팅 역시도 becomegorgeous.com 스타일 매거진 사이트에서 소개한 팁을 번역하고 정리하고자 합니다. 이 포스팅은 프로 다이어터들이 becomegorgeous.com에 제공한 6가지 팁임을 밝히는 바입니다. 내려가시기 전에 손가락 추천한번 해주세요.블로거에.. 2012. 4. 24.
[DSLR]필터유리가 흔들릴 때 대처법 산업용필터 카메라 필터 정수기필터 필터종류 물필터 부직포필터 에어필터 공기필터 자동차 필터 엑셀 필터 필터하우징 담배필터 마이크로필터 렌즈필터 dslr 필터 포토샵 필터 고급필터 커피필터 프리필터 "[DSLR]필터유리가 흔들릴 때 대처법" DSLR 렌즈필터가 흔들릴 때가 있습니다. 렌즈필터는 대체로 사진의 결과물에 효과를 주기 위해 사용하기도 하지만, 단순히 원 렌즈의 표면을 보호하고 사용하시는 분들이 계십니다. 그런데 렌즈의 필터를 사용하든지, 아니면 구입할 때 딸그락 딸그락 소리가 나는 경우가 있습니다. 필터링과 유리가 잘 고정이 되지 않아서 나는 소리입니다. 저 같은 경우는 구입하자마자 필터에서 이런소리가 났는데, 카메라를 들고다닐 때마다 딸그락 딸그락 소리가 나서 여간 신경 쓰이는 것이 아니었습니.. 2012. 4. 22.
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