한포진 치료시 생활수칙

<한포진의 생활관리>

 

 -물이나 세제 등의 자극적인 물질이 환부에 직접 닿지 않도록 하는 것이 중요합니다. 

   -한포진이 발생한 손과 발의 경우에는 반드시 청결하게 관리하고 보습에 신경을 써야 합니다. 

   -질환이 있는 부분을 오랫동안 씻거나 자주 씻지 않습니다.

   -씻을 때는 물은 가급적이면 미지근한 물을 사용하는 것이 자극을 줄이는 방법입니다. 

   -씻은 후에는 바로 마른 수건으로 물기를 닦아냅니다. 반드시 꼼꼼하게 물기를 제거해주어야 합니다. 

 -비누는 가급적 순한 것을 조금만 사용하시는 것이 좋습니다.

    -비눗기가 남아있지 않도록 잘 헹구어 주시는 것도 중요합니다.

    -급성염증이 있는 기간에는 비누로 씻지 말아야 합니다.

    -물과 접촉한 후에는 보습제를 사용하여 건조해지는 것을 막도록 하는 것이 좋습니다. 

    -자기 전에 랩으로 손을 두르고 주무세요! 외적으로 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

-염증이 있는 경우는 염증을 촉진시키는 맵고 자극적인 음식이나

   소화기능을 떨어뜨리는 차가운 음식을 피하는 것이 좋습니다. 

  -인스턴트 음식, 자극적인 음식은 절대 먹으시면 안됩니다.

-무엇보다 스트레스를 받으시면 안됩니다. 마음을 편안히 갖으세요!     

1. 수입산 하얀 밀가루, 밀가루 음식 먹지 마십쇼. 여기서 밀가루 음식이란, 라면, 과자, 짜장면, 국수, 빵 등 수입산 흰 밀가루로 만들거 일체 포함입니다.

 

2. 수입산음식과 인스턴트음식 끊으십쇼. 수입산이란 바나나, 오렌지, 두부, 두유 다 포함입니다. 두부나 두유는 흔히 몸에 좋은 걸로 알고 있는데, 국산이라면 몸에 좋겠지만, 수입산 대두로 만드는 시장 판두부나 슈퍼의 두유는 몸에 해롭습니다. 밀가루든 콩이든 원래 우리 몸에 해로울 게 없는 것이지만, 수입과정을 견디기 위해 뿌리는 살충제 살균제 방부제, 이것들이 몸에 문제를 야기하기때문에 피해야 합니다.

 

2. 변을 자주 보셔야 합니다. 절대 변을 참으면 안 됩니다. 변의가 느껴지면 하루에 두 세번이라도 변을 보셔야 합니다. 님께서 평소에 드신 유해한 음식들이 장내벽에 덕지 덕지 붙어 있을 텐데 모두 내보내야 합니다.

 

3. 하루에 물 1리터에서 1.5리터 정도를 마시기를 바랍니다.

 

4. 그러면 무엇을 먹냐? 어떠한 가공처리도 하지 않는, 즉 인위적인 조작이 가해지지 않은, 자연 그대로의 음식을 직접 조리해서 드십시오. 고기, 야채, 계란, 과일 모두 좋습니다. 공장에서 가공이나 약품처리를 하지 않은 자연그대로인 음식만 드십시오.